Tips Menjaga Kulit Wajah Tetap Sehat dan Awet Muda

Kendari - Kesehatan kulit wajah yang terjaga bisa menunjang penampilan, sehingga meningkatkan rasa percaya diri

Untuk mendapatkan kulit sehat dan awet muda, tentu kamu butuh melakukan berbagai upaya yang diperlukan. Tidak boleh malas, berikut ini adalah 5 hal yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kulit tetap awet muda:

Minum Air yang Cukup

Cairan sangat penting untuk menjaga keseimbangan hidrasi kulit. Pastikan kamu minum cukup air setiap hari, ini akan membantu mengekskresikan racun dari tubuh dan menjaga kulit agar tetap terhidrasi dan kenyal.

Menerapkan Pola Hidup Sehat

Tidak hanya dari luar, perawatan untuk kesehatan kulit wajah juga harus dilakukan dari dalam, yaitu dengan menerapkan pola hidup sehat.

Faktanya, mengonsumsi makanan bergizi seimbang bisa menjadi cara sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh, termasuk kesehatan kulit.

Selain itu, lengkapi juga dengan membatasi konsumsi makanan berlemak, penuhi kebutuhan cairan tubuh, hindari kebiasaan merokok, rutin berolahraga, kelola stres dengan baik, serta cukup beristirahat.

Hindari makanan yang dapat menyebabkan jerawat

Jerawat memang kadang mengganggu penampilan, oleh karena itu perlu kurangi atau lebih baik hindari makanan yang dapat menyebabkan tumbuhnya jerawat, seperti gorengan, Terlebih lagi jika gorengan tersebut digoreng dengan menggunakan minyak yang tidak sehat.

Selain itu Kurangi mengkonsumsi kacang. Kacang mengandung androgen, yang dapat membuat jerawat lebih buruk pada wajah kamu.

Menggunakan Tabir Surya secara Rutin

Tips kulit wajah sehat dan awet muda lainnya adalah dengan menggunakan tabir surya atau sunscreen secara rutin. Tabir surya ini berfungsi untuk melindungi kulit dari radiasi sinar ultraviolet matahari yang dapat menyebabkan kulit kering, kusam, dan munculnya tanda-tanda penuaan kulit lainnya.

Agar dapat melindungi kulit wajah secara optimal, pilihlah produk tabir surya yang mengandung SPF minimal 30. Pastikan pula untuk mengaplikasikan tabir surya 15–30 menit sebelum ke luar ruangan guna memastikan produk tersebut telah meresap ke dalam kulit wajah dengan sempurna. Selain itu, perlu juga dilakukan pengaplikasian ulang setiap 2 jam sekali agar perlindungan tabir surya semakin optimal.

Menggunakan Skincare

Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan awet muda, kamu juga perlu menggunakan skincare yang tepat yaitu skincare anti aging. Sebagai rekomendasi kamu bisa menggunakan skincare krim ERHA.

Krim Pagi: ERHA Age Corrector Day Cream 

Krim pagi ini direkomendasikan oleh ahli dermatologi karena telah teruji klinis mampu meningkatkan kadar kelembapan serta elastisitas kulit wajah dalam waktu 4 minggu. Setelah pemakain rutin, kerutan di wajah dapat tersamarkan, kulit tampak lebih lembap, kenyal, dan juga ternutrisi. Selain mengatasi tanda penuaan kulit, krim pagi ini juga memiliki fungsi untuk membuat kulit wajah cerah merata, lho!

Cara pakai: Gunakan ERHA Age Corrector Day Cream secara teratur di pagi atau siang hari sebagai step terakhir rangkaian skincaremu, kemudian lanjutkan dengan sunscreen!

Krim Malam: ERHA Age Corrector Night Cream 

Kamu perlu ERHA Age Corrector Night Cream, untuk membantu mempercepat proses regenerasi kulit di malam hari,

Krim malam ERHA ini telah teruji secara klinis mampu mempercepat proses regenerasi kulit, meningkatkan kadar kelembapan dan elastisitas kulit dalam 2 minggu, mengatasi tanda penuaan di kulit serta membuat warna kulit cerah merata.

Cara pakai: Gunakan ERHA Age Corrector Night Cream secara teratur di malam hari sebagai step terakhir dari rangkaian skincaremu.

ADVETORIAL